Borani esfenaj au yaourt et épinards
Un dip iranien frais et léger à base d'épinards, d'oignon, d'ail, de yaourt et de noix. Idéal pour un apéritif estival.
Préparation
0 min.
Cuisson
0 min.
Catégorie
Entrée
Cuisine
Turque
Pour 4 personnes :
Ingrédients :
- yaourt à la grecque : 250 g
- pousses d'épinards : 250 g
- noix : 2 cuillères à soupe
- oignons : 2
- gousse d'ail : 1
- huile d'olive : n/a
- quelques noix : n/a
- Sel et poivre : n/a
Étapes :
- Rincez et essorez 250 g d’épinards frais.
- Hachez 2 cuillères à soupe de noix et poêlez-les à sec pendant 3 à 4 minutes.
- Faites revenir sur feu doux 2 oignons et 1 gousse d’ail hachés dans de l’huile d’olive pendant 20 minutes et réservez.
- Dans une poêle, faites tomber les épinards avec 1 cuillère à soupe d’eau. Égouttez-les.
- Assaisonnez 250 g de yaourt à la grecque de sel, de poivre et d’huile d’olive.
- Ajoutez les épinards, les oignons et l’ail. Décorez de noix grillées.
Produit utilisé :